Cosa dovrebbe essere lo sperma e quali sono i fattori che lo influenzano negativamente

salute

Quale dovrebbe essere lo sperma di un uomo sano? La domanda è sincera, ma vale la pena parlarne, in modo che i rappresentanti del sesso più forte abbiano informazioni sufficienti. Quindi cosa dovrebbe essere lo sperma?

Cosa dovrebbe essere lo sperma
Composizione e posizione di stoccaggio

Lo sperma solo il 5% è costituito da spermatozoi,il resto dei suoi componenti sono sostanze nutritive e utili che aiutano a mantenere la vitalità delle cellule sulla strada per l'uovo. La maturazione e la conservazione degli spermatozoi si verificano nelle appendici dei testicoli (in ogni appendice sono contenuti in media circa 200.000.000 di spermatozoi). Se l'eiaculazione non si verifica, allora possono essere conservati per diverse settimane nella coda dell'epididimo. Quale dovrebbe essere lo sperma in apparenza? Il suo colore reale può variare dal bianco al grigio-bianco. La consistenza dello sperma sano è densa e viscosa, con un caratteristico odore di sperma. Per gustarlo dovrebbe essere leggermente dolce, dal momento che contiene fruttosio.

Fattori che influenzano negativamente la qualità dello sperma

Quello che dovrebbe essere lo sperma, l'abbiamo scoperto, andiamoora analizzeremo quei fattori che lo influenzano. La cattiva notizia per gli uomini è che quasi tutto influisce sullo sperma: qualcosa di positivo, ma qualcosa di negativo.

Quanto sperma
1. Infezioni e malattie del sistema genito-urinario e malattie sessualmente trasmissibili. Vorrei sottolineare che le malattie a trasmissione sessuale riducono la possibilità di concepimento del 33%. Pertanto, si raccomanda di controllare regolarmente tali disturbi, soprattutto perché sono praticamente asintomatici.

2. Abitudini nocive, chimica. La presenza di cattive abitudini, come l'alcol e la tossicodipendenza, il fumo ha un effetto negativo sul numero e sulla produzione di spermatozoi. Questo, di conseguenza, può portare alla sterilità.

3. Lesioni e surriscaldamento dei testicoli. Qualsiasi danno ai testicoli porta alla produzione di anticorpi che, a loro volta, distruggono gli spermatozoi.

4. Radiazioni di telefoni cellulari e computer portatili. Gli uomini non sono consigliati a portare un dispositivo mobile nella tasca anteriore dei pantaloni e mettere il portatile in ginocchio.

5. Situazione ecologica e condizioni di lavoro. L'aria inquinata della città rallenta la velocità di movimento degli spermatozoi. Per eliminare le tossine dal corpo si consiglia di utilizzare il latte.

6. Il livello di intelligenza. Nel corso di una ricerca presso l'Università del New Mexico, è stato possibile scoprire che gli spermatozoi di un uomo con intelligenza elevata hanno tassi più alti.

7. Nutrizione Il cibo dovrebbe essere sempre bilanciato e fortificato, ei pasti dovrebbero essere regolari.

Come migliorare la qualità dello sperma?

E ora diamo un'occhiata a cosa può aiutare a migliorare la qualità dello sperma.

1. Frutta e verdura fresche

2. Rifiuto del cibo grasso durante il concepimento.

3. Vitamine e minerali. Il ruolo fondamentale nella formazione dello sperma è la vitamina C. Il giorno in cui deve essere consumato almeno 100 mg. Anche la vitamina E, lo zinco e il selenio sono utili.

4. Liberati dallo stress.

5. Fai sport o esercita.

qualità dello sperma
Alcuni dati sullo sperma

• Gli spermatozoi maturano entro 72 ore.

• Dopo essere entrati nel corpo femminile, gli spermatozoi sono attivi per altri 2 giorni.

• "Quanto sperma viene rilasciato alla volta?" - da 2 a 4 ml.

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